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前林支部長 ほのぼの日記

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空手 ~ 趣味 まで

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こんばんは

先日といっても土曜日に久しぶりに

名古屋市科学館に行ってきました

いろいろな体験や実験のコーナーなどいっぱいあって

楽しい1日を過ごせました

皆さんは科学館へ行った事ありますか?

自分は小学校のころ夏休みや日曜日によく友達と行ってました

科学館は2年ぐらい前に建て直して新しくなりました

プラネタリウムも新しくなりとても見やすくなってます~

科学(理科)に興味を持つと いろんなことがわかりますよ

理科が苦手でも実際に見て、触って、聞くと理解ができるようになるよ

一つ問題です


上記の真ん中の円はどちらが大きいでしょう?

こたえは・・・


左の写真は下から風が吹き出して2つのボールが外に飛び出さずに浮いている様子で

右の写真は中心から水を抜いたらできる渦巻きの様子です

もう一つ問題



ちょっと写真が斜めだけど

写真の中心を見てるとあるものが見えてきますよ

何が見えてくるかわかったひと~
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by maebayashi2014 | 2013-11-25 21:07
ただいま!!

今日は木曜日です

トレーニングジムにて筋トレでした

皆さん日頃身体を鍛えてますか?

身体を動かして汗をかくことはとても良いです

仕事、学校などでのストレス発散できます

トレーニングと聞くとつらくて大変だと思ってしまいます

いきなり負荷の大きいところをやっても故障の原因になりますので

まずはできるところから始めるといいですよ!

たとえば 自重(自分の体重)でのトレーニングから

腕立て、スクワット、腹筋など

各メニューを10回/3セットぐらいからなど

また トレーニング後 30分以内に栄養をとること

自分はプロテインを持っていきます

そして プロテインを水で飲みます

牛乳で飲むと余分な脂肪を摂取してしまうから

そして 今回購入したプロテインはこれです

頑張った身体にご褒美かな
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by maebayashi2014 | 2013-11-14 23:52
こんばんは

もう少しで11月も半分

今年も残すとこあと一か月半です

1年経つのは早いですね

それよりも1日が早い

歳かな?

若い時は時間が長く感じたのに…

それだけ 1日が充実しているのかも?

たぶんそーだ!!

時間は皆に平等にあるのに

時間の使い方が上手な人 下手な人

皆さんはどちらですか?

自分はどちらかといえば 下手かな~

もう少し 時の有効利用を考えなくては・・・
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by maebayashi2014 | 2013-11-12 23:30

こんばんは

今日はフリーの時間にジムでの筋トレができないemoji

なぜ?

お腹の調子があまり良くなくあまりお腹に力を入れることができないので

なので久しぶりに形の練習

形は少しづつでも練習しないと忘れてしまいます

とくに大人は・・・(爆)

コンビネーションから平安初段、二段、三段、四段、五段、セイエンチンまで

子供たちはすぐ覚えすぐ打てるようになるが大人は難しい

だけど、やらないと忘れてしまいます。

皆さんも日々の努力をわすれないでね!emoji
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by maebayashi2014 | 2013-11-01 00:11

by maebayashi2014